To become healthy liver

ေဆးဗားက ဆရာ၀န္တစ္ေယာက္ေတာ႕ မဟုတ္ပါဘူး ..ဒါေပမယ္႕ ကိုယ္ဖတ္ဖူးတဲ႕ စာအုပ္ထဲ က က်န္းမာေရးနဲ႕ပတ္သတ္တာေလးတစ္ခုေတာ႕ ေျပာျပခ်င္လုိ႕ပါရွင္..လြယ္လြယ္ကူကူလဲ လုိက္လုပ္လုိ႕ရပါတယ္ရွင္..အသညး္က်န္းမာသန္စြမ္းေအာင္လုပ္တဲ႕ နညး္ေလးပါရွင္..

ပထမဦးဆံုး

အသညး္ေရာဂါ မရိွသူတုိ႕သည္ လက္ေခ်ာင္း ၅ေခ်ာင္းကို ဆန္႕ျပီးေနာက္ လက္ညိွုးကို အားထုတ္၍ ေကြးႏိုင္ပါတယ္ရွင္..အျခားလက္ေခ်ာင္း၄ေခ်ာင္းမွာ မေကြးဘဲ ဆန္႕ျမဲဆန္႕ေနႏိုင္ပါတယ္..အကယ္၍ အသညး္တြင္ တစံုတရာေသာ အနာေရာဂါ ရိွလွ်င္ လက္ညိွုးမွာ အားေလ်ာ႕ျပီး ေကြးႏိုင္ေတာ႕မည္မဟုတ္ပါဘူးရွင္..

ဒါေၾကာင္႕မို႕ လက္ညိွုးကို မၾကာခဏလွုပ္ရွားေပးျခင္းသည္ အသညး္ကို သန္မာေစႏိုင္ပါတယ္ရွင္..လက္ညိွုးအားလွုပ္ရွားေစႏိုင္သည္႕နညး္ တစ္မိ်ဳးရိွပါတယ္ရွင္...

ဘယ္ဘက္လက္ညွုိးနွင္႕ ညာဘက္လက္ညိွုးကို ရင္ဘတ္ေရွ႕တြင္ ေကြး၍ ခိ်တ္ထားျပီး လက္ညိုွုးနွစ္ေခ်ာင္းကို ေဘးနွစ္ဖက္ သုိ႕အားထုတ္ ၍ ဆြဲေပးရပါတယ္ရွင္...

ဒီနညး္ေလး နဲ႕ ေန႕စဥ္နံနက္နွင္ ညအခါတြင္ ၅မီနစ္စီေလ႕က်င္႕ေပးရပါမယ္ရွင္...ေကြး၍ခ်ိတ္ထားေသာ လက္ညိွုးနွစ္ေခ်ာင္းကို အားထုတ္ျပီး ဆြဲသည္အခါ နွာေခါင္ျဖင္႕ အသက္ျပင္းျပင္း ရူသြင္း ၍ ဆြဲအားေလ်ာ႕သည္အခါ ပါးစပ္မွ ထြက္သက္ကို တျဖည္းျဖည္း မွုတ္ထုတ္ရပါမည္ ရွင္...

ဒီနညး္ေလးကိုလုပ္ၾကည္႕ျခငး္ ျဖင္႕ အခိ်န္လဲသိပ္မကုန္ပဲ ကိုယ္ရဲ႕ အသညး္ေလးက ်န္းမာသန္စြမး္ေနေအာင္လို႕ ပါရွင္..

ေဆးဗားလဲ စာအုပ္ထဲကေန ေဆးဗား သူငယ္ခ်င္း သူငယ္ခ်င္းေတြ အကိ်ဴးရိွမယ္႕ နညး္ေလးကို တင္ျပလိုက္ပါတယ္ရွင္

ကိုးကားခ်က္...Traditional Chinese Medicine Jornal...