skip to main | skip to sidebar

Monday, December 10, 2007

Happy Birthday!! ko TZM


ကုိtzm ေမြးေန႕အတြက္ ပိုစ္႕ေလးတစ္ခုတင္ေပးလုိက္ပါတယ္ေနာ္

ကို tzm ေမြးေန႕မွာေပ်ာ္ရြင္ပါေစေနာ္..ေမြးေန႕ကိတ္ေလးလဲ တင္ေပးလုိက္မယ္ေနာ္...


လုိအင္ေတြလဲ ျပည္႕စံုပါေစေနာ္..ခ်စ္တဲ႕သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႕လဲ အျမဲေပ်ာ္ရြင္စြာေနႏိုင္ပါေစ..ခ်စ္တဲ႕ သူနဲ႕လဲ အျမန္ဆံုးနီးစပ္ပါေစေနာ္..

Sunday, December 2, 2007

အခ်စ္ကံေကာင္းဖုိ႕အေကာင္းကံခ်စ္လုိက္ၾကရေအာင္ေနာ္

လူတုိင္းအခ်စ္ဆိုတာ ခံစားဖူးၾကတာၾကည္႕ပါပဲေနာ္..အခ်စ္ဆုိတာနဲ႕ ၁၅၀၀ ကုိပဲေျပးမျမင္ပါနဲ႕ဦး ၅၂၈ ပါပါတယ္ရွင္အခုေျပာမယ္႕ အခ်စ္ဆုိတာ နွစ္မိ်ဴးလံုးမွာ အကိ်ဴးသက္ေရာက္ေစမွာပါေနာ္...ဒါေၾကာင္႕အရွင္ဆႏၵဓီကရဲ႕ အေကာငး္ကံခ်စ္မွအခ်စ္ကံေကာငး္မယ္ဆိုတဲ႕ စာအုပ္ေလးကိုတင္ေပးလိုက္ပါတယ္ေနာ္..

အားလံုးအခ်စ္ကံေကာငး္ႏိုင္ၾကပါေစေနာ္

Monday, November 26, 2007

ေက်ာငး္သားတစ္ေယာက္နွင္႕ဆရာမတစ္ေယာက္၏တေန႕စာအလြဲမ်ား (၂)

၁။ မ်က္လံုးမွားပိတ္မိသူ
တခါက DTP သင္တနး္တစ္ခုမွာ ..
ဆရာမကlayer palette အေၾကာင္းရွင္းေနရင္းနဲ႕ Eye icon ေလးအေၾကာင္းပါ ထည္႕ရွင္းလိုက္တယ္။ ေနာက္တစ္ေခါက္ ျပန္ေျပာခိ်န္မွာ Eye icon လို႕မသံုးပဲ..မ်က္လံုးေလးကုိဖြင္႕လိုက္ပါ..ပိတ္လုိက္ပါနဲ႕ သံုးလိုက္ပါတယ္။
အဲဒီအခိ်န္မွာ ေက်ာင္းသား ဘယ္မ်က္လံုးကိုသြားဖြင္႕လုိက္ ပိတ္လုိက္လုပ္ေနလဲ ဆုိ..
Photoshop ထဲ႕က eye icon ကိုမလုပ္ပဲ ..သူရဲ႕မ်က္လံုးေလးကို ဖြင္႕လုိက္ ပိတ္လုိက္လုပ္ျပီ းဆရာမကို ၾကည္႕ေနပါသတဲ႕ရွင္...
၂။အတန္းထဲက ထြက္သြားသူ
တခါက အေျခခံသင္တနး္တစ္ခုမွာ ခုမွစသင္တဲ႕ေက်ာင္းသားတစ္ေယာက္ရိွတယ္..
ဆရာမက အိုေက ကို ကလစ္ႏိွပ္ျပီးပိတ္္လုိက္ပါ လုိ႕ ေျပာရမဲ႕အစား အုိေကေျပာျပီး ထြက္သြားပါ လုိ႕ေျပာလိုက္တယ္..ေက်ာင္းသားကလဲ တကယ္ပဲ ပါးစပ္ကေန အိုေကေျပာျပီး တကယ္ အျပင္ကို တကယ္ၾကီးထြက္သြားလို႕ လုိက္ေခၚလိုက္ရပါတယ္ရွင္...လြဲမွားသြားတဲ႕ အယူအဆေလးေတြ ေပါ႕ရွင္..

Sunday, November 25, 2007

ေက်ာငး္သားတစ္ေယာက္နွင္႕ဆရာမတစ္ေယာက္၏တေန႕စာအလြဲမ်ား

ကြန္ပ်ဴတာဆရာမတစ္ေယာက္ရဲ အေတြ႕အၾကံုဟာသေတြကိုေျပာျပခ်င္ပါတယ္ရွင္..
၁။ စာရြက္ခ်င္းမွားထုတ္မိသူ
တခါက အေျခခံသင္တန္းတစ္ခုမွာ
ဆရာမ….စာစသင္မယ္႕..စာရြက္အသစ္တခုယူလိုက္ပါ..
ေက်ာင္းသား…စာရြက္အသစ္မပါဘူးဆရာမ…တဲ႕..တကယ္ေတာ႕ဆရာမ ယူခိုင္းတဲစာရြက္အသစ္ဆုိတာ..FileàNew ယူတာကိုေျပာလိုက္တာပါ…
ဒါေပမယ္႕ေက်ာင္းသား ခမ်ာ ဘာကိုေတြးမိလဲမသိပါဘူး..ေရးတဲ႕စာရြက္လို႕ထင္သြားပံုရပါတယ္ရွင္…
၂။ မွားႏိွပ္မိသူ
အေျခခံသင္တနး္တစ္ခုမွာ
ဆရာမ..Start button ေလးကို တစ္ခ်က္ႏိွပ္လုိက္ပါ..
အဲလုိလဲေျပာျပီးေရာ္ေက်ာင္းသားတစ္ေယာက္လုပ္လုိက္ပံုေၾကာင္း ..တတန္းလံုး၀ုိင္းရယ္ရတဲ႕အျဖစ္ကေလးတခုျဖစ္ပြားခဲ႕ပါတယ္..ရွင္..
ေက်ာင္းသား ႏိွပ္လုိက္တာကလဲ Start button ပါပဲ ဒါေပမယ္႕သူက mouse နဲ႕ႏိွပ္တာမဟုတ္ပဲ…လက္နဲ႕ start button ေပၚကို သြားႏိွပ္လိုက္လုိ႕ပါပဲရွင္…iphone တို႕လို႕ touch screen နဲ႕မ်ားမွားႏိွပ္လားေတာ႕မေျပာတတ္ေတာ႕ပါဘူးရွင္…

Friday, November 23, 2007


ပုိစ္အသစ္ေတြတင္မယ္ေနာ္ ..မအားေသးလို႕ပါေနာ္ ..လာလည္ၾကေသာသူငယ္ခ်ငး္အားလံုးကို ေက်းဇူးတင္ပါတယ္ေနာ္..
silvermoon

Thursday, September 13, 2007

အဆံုးအမ (၂)

ဗုဒၶရဲ႕အဆံုးအမေတြ ထပ္တင္ျပမယ္ေနာ္

"ငါအေတာ္ဆံုးလို႕ ထင္ေနရင္ အဖ်င္းဆံုး အဆင္႕ကိုေရာက္သြားျပီး။"

"တျခားပစညး္ ေတြကိုေရာင္းလုိက္ရင္ အရံွုးမဟုတ္ရင္ အျမတ္ရေသးတယ္၊
စိတ္ခ်မ္းသာမွုကုိ ေရာင္းစားရင္ အရံွဳးနဲ႕ပဲ ရင္ဆုိင္ရမယ္။
စိတ္ခ်မ္းသာမွုကို ဘာနဲမွွ် ေရာင္းမစားပါနဲ႕။"
"ေကာင္းတဲ႕ အလုပ္ဟာေနာက္က်တယ္ဆိုတာ မရိွပါဘူး၊
အလုပ္မစ ရေသးတာပဲ ရိွတယ္။"
"ေစတနာေကာင္းနဲ႕ ျပည္႕ျပည္႕စံုစံု ေကြ်းလိုက္ရလို႕ ၀မ္းသာတယ္ဆုိရင္
သူစားႏိုင္သေလာက္ စားတာကိုလည္း ေက်နပ္ႏိုင္ပါေစ။"
သူစားႏိုင္သေလာက္

Monday, September 10, 2007

အခ်စ္ဒႆန(၄)





အရာရာတိုင္းမွာ သက္တမ္းဆုိတဲ႕ ကန္႕သတ္မွုဆိုတာရိွတယ္ေလ။အခ်စ္မွာလည္းအဲဒီလို အကန္႕အသတ္ဆိုတာ ရိွပါတယ္။
ျပင္သစ္စကားပံုတစ္ခုကိုေျပာျပရဦးမယ္...
"Love is like soup, the first mouthful is very hot,
and the ones that follow become gradually cooler."
အခ်စ္ဆိုတာ စြပ္ျပုတ္လိုပဲ။ပထမဆံးုတစ္ငံုကေတာ႕ သိပ္ကိုပူတယ္၊ေနာက္ေသာက္တဲ႕ စြပ္ျပဳတ္ကေတာ႕ တျဖည္းျဖညး္ေအးလုိက္လာတယ္တဲ႕။
အခ်စ္ဆုိတာ ေရရွည္မွာ ေအးစက္လာတတ္တယ္ဆိုတဲ႕ သေဘာေပါ႕ေနာ္..
ခ်စ္တယ္ဆိုတာရဲ႕ တဘက္မွာ မုန္းတယ္ ဆိုတာရိွေနတယ္။ဆန္က်င္႕ဘက္ စိတ္ခံစားမွု အစြန္းနွစ္ခုေလ။
အခ်စ္မွာ သက္တမ္းရိွသလို အမွန္းမွာလဲသက္တမ္း ရိွတာပါပဲ။
အထြတ္အထိပ္ေရာက္ျပီးရင္ ျပန္ေလွွ်ာဆင္းတတ္တဲ႕ သေဘာမိ်ဴးေပါ႕.
"Lover as if one day you will hate, and
hate as if one day you will love"
တစ္ေန႕မွာ မုန္းမွာပဲဆုိျပီးခ်စ္ပါ။ တစ္ေန႕မွာ ခ်စ္မွာပဲဆုိျပီးမုန္းပါတဲ႕။
"Love as thought you must have to hate; hate as though
you might have to love."
အဲဒီလုိ ဆင္ျခင္တံုတရားမိ်ဴး၊ အသိကေလးမိ်ဴးထားတတ္မယ္ဆုိရင္ အခ်စ္အတြက္ ခံစားေနရတာမိ်ဴးေတြ
ၾကုလားတဲ႕အခါ သက္သာမွုရယ္ေလ။
အခ်စ္နဲ႕ပတ္သတ္ရင္ ဆင္ျခင္ထိန္းခ်ဴပ္ႏိုင္စြမ္းရိဖို႕ အသိတရားရိွဖုိ႕ ေဆးဗားက သတိေပးခ်င္တာပါရွင္..

အခ်စ္ဒႆန(၃)






တစ္ေယာက္ေယာက္ကို ခ်စ္မိသြားျပီးဆုိရင္ ပညာအဆင္႕အတန္း၊ ဂုဏ္ျဒပ္ဆုိတဲ႕ စည္းေတြဟာ ေပ်ာက္ပ်က္ကုန္ပါတယ္။
အဲဒီသေဘာကို အီတလီစကားပံုေလးတစ္ခုက
"Lover makes all equal."
လိုဆိုထားပါတယ္ရွင္။
အခ်စ္ကအားလံုးကို သာတူညီမွ်ျဖစ္ေစတယ္တဲ႕။ခ်စ္ရင္ ျပီးေရာဆိုျပီး အခ်စ္ကို ေရွ႕တန္းတင္တယ္၊ အခ်စ္ဆိပ္ တက္ေနတုန္းမွာေတာ႔ အခ်စ္တခုတည္းနဲ႕ အားလံုးျပည္႕စံုတယ္လုိ႕ ထင္မယ္ေန္ာ
အစမွာေတာ႕ အခ်စ္က အပ္နွင္းထားတဲ႕ အားအင္ေတြ အျပည္႕ရိွေနတယ္...
ဘယ္လုိအေျခအေနေရာက္ေရာက္ ဘာပဲကာဆီးေနေနရင္ဆုိင္မယ္ဆိုတဲ႕ စိတ္ဓတ္မိ်ဴးအျပည္႕ပါပဲ။
အခ်စ္တစ္ခုတည္းကို ေရွ႕တန္းတင္ျပိး အိမ္ေထာင္တစ္ခုတည္းေဆာက္မယ္ဆိုရင္ မွားတတ္တယ္လုိေျပာခ်င္ပါတယ္ရွင္..


Sunday, September 9, 2007

အဆံုးအမ (၁)

ျမတ္ဗုဒၶရ႔ဲ အဆံုးအမေတြကုိ မိမိရဲခံယူထားမိသေလာက္ အတုိိငး္အတာကို စကားပံု သ႑ာန္ေျပာင္းျပီးေရးထားေသာ ဓမၼဒူတ အရွင္ေဆကိႏၵရဲ႕ အသိေပးစကားေလးေတြ ကိုိ အသိဥာဏ္အားေတြ တိုးတက္ဖြံ႕ျဖုိးေစရန္ ရည္ရြယ္၍ တင္ျပလုိက္ပါတယ္ရွင္
၁။ စိတ္ဆုိးေနတဲ႕ အခါ ေကာင္းတဲ႕ စိတ္နဲ႕ လဲလုိက္ပါ။
ရွုပ္ေနရင္ရွင္းတဲ႕ စိတ္ ၊
ပူေနရင္ ေအးတဲ႕ စိတ္၊
ေနာက္ေနရင္ ၾကည္တဲ႕ စိတ္နဲ႕ ခ်က္ခ်ငး္လဲလိုက္ပါ။
၂။ေကာငး္တာကို လုပ္ဖို႕လြယ္ရင္ ေကာင္းတဲ႕လူ၊
မေကာင္းတာကုိ လုပ္ဖုိ႕ လြယ္တယ္ဆိုရင္ ???။
၃။ သူမ်ားေပးစာ ေကြ်းစာ တစ္ေထာင္ဖုိးစားရတာထက္
ကုိယ္႕လုပ္စာ တစ္က်ပ္ဖုိးက ပိုျပီးျမိဳန္တယ္။
၄။ေလးစားထိုက္တဲ႕သူရဲ စကားကိုမွ နားေထာင္ၾကတာ
ကိုယ္႕စကားနားေထာင္ေစခ်င္ရင္ ေလးစားထုိက္ေအာင္ေနေပါ႕။
၅။၀မ္းသားစရာေတြလည္း ၾကံုခဲဖူးပါျပီ။
၀မ္းနညး္စရာေတြလည္း ဆံုခဲဖူးပါျပီ။
ဘာမွွ်မယ္မယ္ရရ မရိွခဲ႔ပါဘူး။
အသိဥာဏ္ တုိးျပီး လူျဖစ္ရကိ်ဳးနပ္တယ္ဆုိလုိ႕ ေတာ္ေသးတာေပါ႕။

Friday, September 7, 2007

To create U's own flash banner

ေဆးဗားတုိ ႕ကိုုယ္ပိုင္ Flash banner တခုကို ဖန္တီးၾကရေအာင္ေနာ္..
စဖန္တီးမယ္ဆိုရင္ရယ္ဒီမိတ္ေလးေတြ ပဲ ေခၚသံုးရံုပါပဲရွင္..ဘာမွသိပ္လုပ္ေပးစရာမလိုပါဘူး
http://www.flashbannernow.com/ ဆိုတဲ႕ ဆုိဒ္ေလးက ေခၚသံုးလုိက္ရင္ရပါတယ္ရွင္..
ေဆးဗားလဲ အဲဒီဆုိဒ္ေလးက ေန Bannerေလး တခုထပ္လုပ္ထားပါတယ္ရွင္ ..footer ေနရာမွာသံုးထားတဲ႕ banner ေလးျဖစ္ပါတယ္ရွင္။
အဲဒီထဲက ကိုယ္စိတ္ၾကိုက္အားလံုးေရြးလုိ႕ရပါတယ္ရွင္..
အားလံုးပဲ flash banner လွလွေလးေတြ လုပ္ရင္ေပ်ာ္ရြင္ၾကပါေစေနာ္...

Thursday, September 6, 2007

အခ်စ္ဒႆန(၂)





တကယ္ေတာ႕ အခ်စ္ဆုိတာ ျဖစ္ေပၚလာတာပါ။ အခ်စ္ကုိ အတင္းအက်ပ္ဖန္တီးလုိ႕ မရပါ။ အခ်စ္ဟာ သူ႕အလိုလုိ ျဖစ္ေပၚလာတာဆုိတဲ အဓိပၸာယ္ေပါ႕။
အေျခအေန အမိ်ဴးမိ်ဴးမွာ ပံသ႑န္အမိ်ဴးမိ်ဴးနဲ႕ အခ်စ္ဆိုတာျဖစ္ေပၚႏိုင္တယ္. အဲဒီလို အေျခအေနတစ္မိ်ဴးမွာ အသြင္သ႑န္ တစ္မိ်ဴးနဲ႕ျဖစ္ေပၚတာတဲ႕ အခ်စ္ဟာ ညင္သာတယ္၊နက္ရိွုင္းတယ္၊ခုိင္ျမဲတယ္။အီတာလ်ံစကားပံု တစ္ခုေရးျပမယ္ေနာ္။
"Love rules without a sword and binds without a cord"
"အခ်စ္ဟာ ဓားမုးိျပီး မအုပ္စိုးဘူး၊ ကိုးနဲလညး္ ခ်ည္ေႏွာင္မထားဘူးတဲ႔"
သေဘာကေတာ႕ အတင္းအဓမၼျပုထားျခင္းမရိွဘူး
ခ်ည္ေနွာင္ထားျခင္းမရိွဘူး။ ဒါေပမယ္ ႕ အခ်စ္ဟာ တည္ျငိမ္ေလးနက္ေနတယ္ဆိုတဲ႕ သေဘာပါပဲရွင္။
"Stability" ဆုိတဲ႕ တည္ျမဲမွုရိွေနတယ္။
"Unity" ဆိုတဲ႕ စုစညး္ညီညြတ္မွုလညး္ ရိွေနတယ္။
အခ်စ္ရဲ႕ သဘာ၀ကို ရင္႕က်က္အရြယ္ေရာက္လာတဲ႕ အခါမွာ သိလာမွာပါေနာ္..။



Wednesday, September 5, 2007

အခ်စ္ဒႆနမ်ား..





လူတုိင္းလူတုိငး္ အခ်စ္နဲ႕ မလြတ္ကင္းႏိုင္ဘူးဆုိ တာ အားလံုးလဲ သိမွာပါရွင္..ဒါေၾကာင္႕ အခ်စ္နဲ႕ ပတ္သတ္တဲ႕ ဒႆနေလးေတြ တင္ျပပါေစေနာ္..
အခ်စ္နဲ႔ ပတ္သတ္တဲ႕ ဒႆနေတြ ထဲမွာ ဘ၀၊ ရည္မွန္းခ်က္၊ ပန္းတုိင္ ဆိုတဲ႕ အရာေတြလည္း ပါ၀င္ဆက္ႏႊယ္ေနတာမို႕ အားလံုးသိဖုိ႕ ေဆးဗား ေလ႕လာစုေဆာငး္မိသမွ်ေလးေတြ တင္ျပပါေစေနာ္.
ကမာၻစကားပံုတခုမွာ
"Love is near" လုိဆိုထားတယ္
အခ်စ္ဆိုတာ နီးစပ္မွု ပဲ တဲ႕။
နီးစပ္မွုေၾကာင္႕ အခ်စ္ျဖစ္ျပီး
"Love is blind" ဆိုသလို
အခ်စ္မွာ မ်က္စိမရိွဘူးလုိ႕ ခံယူမိတဲ႕အခါ
ဘာကိုမွ မျမင္ႏိုင္ဘဲ အရူးအမူးျဖစ္သြားမွာ စိုးရိမ္လိုပါေနာ္..
ေနာက္တခုကေတာ႕ လူဘ၀မွာ အခိ်န္တုိင္း "ခ်စ္" ဆိုတဲ႕ ခံစားခ်က္ တစ္ခုတညး္နဲ႕ ေနလို႕ရတာမဟုတ္ဘူး။
အခ်စ္ရဲ႕ေနာက္မွာ ေနာက္ဆက္တြဲေပါင္းစပ္ ပါ၀င္လာတာေတြဟာ သံသယတုိ႕၊မုန္းတီးနာၾကည္းမွုတို႕၊ စြန္႕လႊတ္ဆံုးရွုးံမွုတို႕၊ အျငိုးအမ်က္ဆုိတာေတြေပါ႕ေလ။
တူနွစ္ကုိယ္ တဲ အုိပ်က္မွ ာေနရေနရ ဆုိေပမယ္႕ အခ်စ္အတြက္ ရံုးျပင္ ကႏၷားေရာက္ၾကရတာေတြလညး္ ရိွတတ္တယ္.
"Love lives in cottages as well as in courts"တဲ႕။
"အခ်စ္ဟာ တဲအုိပ်က္မွာ ေနတတ္သလို ရံုးျပင္ကႏၷားမွာလညး္ ေနတတ္တယ္" ဆိုတာေပါ႕..
ဒါေၾကာင္႕ အခိ်န္မသင္႕ေသးပဲ အခ်စ္အတြက္ မစြန္႕စားေစခ်င္ေသးဘူး။
အခိ်န္မရလို႕ေနာက္မွ ဆက္ေရးပါမယ္ေနာ္..


Sunday, September 2, 2007

ေဆာင္းရာသီ

ဘာလုိလုိနဲ႕ ေဆာင္းတြင္ေတာင္ ေရာက္ေတာ႕မယ္ေနာ္..ေဆာင္းတြငိးကို ၾကုိက္ပါတယ္.. ေဆာင္းတြင္းမွာ လမး္ေလွ်ာက္ရတာကိုးလဲ ၾကိုက္တယ္..ေဆာင္းတြင္းမွာ မႏၱေလးေတာင္တက္ျပီး ေတာင္ေပၚကေန မႏၱေလးရဲ႕ အလွကို ၾကည္႕ရတာလဲ ၾကိုက္တယ္ မႏၱေလး ေဆာင္းရဲအလွေလးတစ္ခုကေတာ႕ ေဆာင္းတြင္းဆုိ က်ံုဴးေဘးမွာ လမ္းေလွ်ာက္တဲက သူေတြေကာ..ေလ႕က်င္ခန္းလုပ္တဲ႕ သူေတြ ေကာ အမ်ားၾကီးပဲ ေပ်ာ္ဖုိ႕ေကာင္းတယ္...ေဆာင္းတြင္ းနွင္းက်ေတာ႕ သိပ္မျမင္ရဘူး ဘူး ကိုးရီယားကားထဲက လုိ႕နွင္းေတြ အမ်ားၾကီးက်ရင္သ ိပ္ေပ်ာ္ဖုိ႕ေကာင္းမွာပဲ..ဒါေပမယ္႕ အလုပ္လဲ လုပ္ၾကေတာ႕မွာမဟုတ္ေလာက္ဘူးထင္တယ္..ေစာင္႕ပံုေတြ ထဲက ထြက္ၾကမယ္မထင္ဘူး..ဟီးတစ္ခါငယ္ငယ္က အေစာၾကီးထျပီး လမ္းေလွ်ာက္ဘူးတယ္ အလင္းေရာင္ေတာင္ မလာေသးဘူး..တအားေပ်ာ္ဖုိ႕ေကာငး္တယ္..ၾကက္ေတာင္ရုိက္တဲ႕သူေတြေကာ စကိတ္စီးေနတဲ႕ သူေတြနဲ႕အစံုပဲ..စေလွ်ာက္လုိ႕လား မသိဘူး..ေျခေထာက္ေတြတအားယားလာေသးတယ္.. ေသြးလည္ပတ္မွုေတြ ျမန္လာလုိ႕ထင္တာပါပဲရွင္..ေနာက္ပိုင္းေတာ႕ လမ္းမေလွ်ာက္ျဖစ္ေတာ႕ ဘူးေက်ာင္းတက္ရတာနဲ႕ ဘာနဲ႕ဆိုေတာ႕..မေလွ်ာက္ျဖစ္ေတာ႕ဘူး..ခုဆိုပိုဆုိးေသးတယ္ အလုပ္သြားရတာနဲ႕ လမး္ကုိ မေလွ်ာက္ျဖစ္ေတာ႕ဘူး ..အားတဲ႕နံနက္ေစာေစာေဆာင္းတြင္းက်ရင္ လမ္းေလွ်ာက္ခ်င္ပါေသးတယ္ ဒါေပမယ္႕ ေဆာင္းတြငး္ေရာက္ရင္ ေစာင္ပံုထဲက မထြက္ခ်င္တာကလဲ ခက္တယ္ေနာ္..
အခုဆို အမ်ားခ်စ္တဲ႕ေဆာင္းရာသီေလးဟာ တျဖည္းျဖည္းနဲ႕ေရာက္လာပါေတာ႕မယ္ရွင္...ဒီနွစ္ေဆာငး္တြင္းေေတာ႕ နွင္းက်ဖို႕ ဆုေတာငး္ရင္း ..ေဆာင္းရာသီကို ေအးေအးခ်မ္းခ်မ္းေလးၾကိုဆိုၾကရေအာင္ေနာ္..ကုိtzm ေရေရးလုိက္ျပီးေနာ္ စာေရးမေကာင္းလုိ႕ ဖတ္ရတာ အဆင္မေျပရင္ခြင္႕လြတ္ပါေန္ာ..

Thursday, August 30, 2007

Blog Seminar

ဒီေန႕ Blogger Day မို႕ လုိ႕ seminar ရိွလို႕ သြားခ်င္ေသာ္လည္း အတန္းမအားလုိ႕ မသြားရဘူး ။သြားခ်င္တယ္ ။ဘယ္လိုလုပ္ရမလဲ မသိဘူး။ သြားတဲ႕ သူေတြ ပဲလင္႕လုပ္ျပီး ဘာေတ ြေျပာသြားလဲဆိုတာ တင္ေပးၾကပါေနာ္။
အားလံုးကိုေက်းဇူးတင္ပါတယ္ေနာ္။blog seminar က ေနလည္ ၁နာရီ မႏၱေလး MICT Park မွာလုပ္မွာျဖစ္ပါတယ္ရွင္။Happy Blogger Day ပါေနာ္ ။

Monday, August 27, 2007

သစ္သီးေဖ်ာ္ရည္ေသာက္ရေအာင္


ဒီတခါေတာ႕ ေဆးဗားတုိ႕ အေအးေသာက္ၾကရေအာင္ေနာ္..


အေမရိကန္ေဆးပညာဂ်ာနယ္တစ္ေစာင္မွာ ေရးသားေဖာ္ျပထားတဲ႕ ေလ႕လာမွုတစ္ခုရဲ႕ ရလဒ္အေျဖေတြ အရ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ (သို႕) သစ္သီးေဖ်ာ္ရည္ေတြ ေသာက္ျခင္းဟာ အယ္(လ္)ဇိုင္းမားသူငယ္ျပန္ေရာဂါ ကာကြယ္ဖုိ႕ အေထာက္အကူျဖစ္ေၾကာင္းသိရပါတယ္ရွင္။ဒီေလ႕လာမွုေတြအရ တစ္ပတ္လွွ်င္ သစ္သီးေဖ်ာ္ရည္ ၃ၾကိမ္ေသာက္သူေတြမွာ သစ္သီးေဖ်ာ္ရည္လံုး၀မေသာက္သူေတြမွာထက္ အယ္(လ္)ဇိုင္းမားေရာဂါျဖစ္ဖုိ႕ 76% ေလ်ာ႕နညး္တာကိုေတြ႔ရိွၾကရပါတယ္ရွင္။ဒါဟာတကယ္ေတာ႕ သစ္သီးအခြံေတြမွာ ပါတဲ႕ ဓာတ္တုိးဆန္႕က်င္ပစ္စည္းေတြဟာ အယ္(လ္)ဇိုင္းမားသူငယ္ျပန္ေရာဂါရဲ႕ အဓိက လကၡဏျဖစ္တဲ႕ သတိေမ႕ျခင္းကို ကာကြယ္ေပးႏုိင္စြမး္ရိွလို႕ပဲ ျဖစ္ပါတယ္ရွင္။ဒီသုသေတသနျပဳခ်က္မွာ လူေပါင္း၂၀၀ ပါ၀င္လုပ္ေဆာင္ခဲ႕တာျဖစ္ျပီး၊ ဒီေစတနာ၀န္ထမး္ေလ႕လာခဲ႕သူအားလံုးဟာ အသက္ ၆၅ႏွစ္နွင္႕ အထက္အသက္ၾကီးသူေတြပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ေလ႕လာမွုမစခင္မွာ အဲဒီလူေတြမွာ အယ္(လ္)ဇိုင္းမားေရာဂါလံုး၀မရိွေၾကာငး္ စစ္ေဆးျပီးမွ သူတုိ႕ကို ေလ႕လာမွု အဆံုးသတ္ခိ်န္ဥ္ အဲဒီလူေတြမွာအယ္(လ္)ဇိုင္းမားသူငယ္ျပန္ေရာဂါဘယ္ေလာက္ျဖစ္တယ္ဆုိတာကို တြက္ခ်က္ေလ႕လာ အေျဖ ထုတ္ခဲ႕တာျဖစ္ပါတယ္။ ဒီေလ႕လာခ်က္ရဲ ေကာက္ခ်က္အေျဖကေတာ႕ ဟင္းသီးဟင္းရြက္နဲ႕ သစ္သီးေဖ်ာ္ရည္မ်ားမ်ားေသာက္သူေတြ ဟာ နညး္နညး္ပဲ ေသာက္သူ ဒါမွမဟုတ္ လံုး၀မေသာက္သူေတြထက္ ဇရာေၾကာင္႕ျဖစ္ရတဲ႕ အယ္(လ္)ဇိုင္းမားေရာဂါေ၀ဒနာကို ပိုမုိ ကာကြယ္ႏို္င္ေၾကာင္းေတြ႕ရပါတယ္ရွင္။

ဒါေၾကာင္႔ ေဆးဗားတုိ႕ သူငယ္ခ်င္းအားလံုးလဲ အယ္(လ္)ဇိုင္းမားေရာဂါ မျဖစ္ပြားရေလေအာင္ သစ္သီးေဖ်ာ္ရည္ေတြ ေသာက္ၾကပါစို႕ေနာ္...


Friday, August 24, 2007

Happy Birthday!!My mom..♥♥♥

ေမြးေန႕မွာေပ်ာ္ရြင္ပါေစ အေမ။အေမ ေက်းဇူးကို မဆပ္ႏိုင္တဲ႕ သမီးလူဆုိးမေလးပါ အေမ။အေမအတြက္ စိတ္ခ်မ္းသာေအာင္ထားခ်င္ေပ႕မယ္႕ ကုိယ္အတြြက္႕ ကိိုယ္အျမဲၾကည္႕မိတဲ႕ သမီးမိုက္ေလးပါအေမ။အေမကို႕ သမီးတခါမွ စိတ္ခ်မ္းသာေအာင္ မထားခဲေပ႕မယ္ အေမကေတာ႕ သမီးကို အျမဲလုပ္ခ်င္တာေတြ လုပ္ခြင္႕ျပုတဲ အတြက္ သမီးအသက္ၾကီးေလ ရင္နဲ႕မမွ်ေအာင္ခံစားရေလပါပဲအေမ။အေမကို ေပ်ာ္ရြင္ေအာင္ထားဖုိ႕ ၾကိုးစားတုိင္မေအာင္ျမင္ေသးတဲ႕ သမီး ကို တခါေလာက္ေတာ႕ ခြင္႕ျပုေပးလုိက္ရင္ သိပ္ေကာင္းမွာပါပဲရွင္။အေမကို အရင္တုနး္က အေဖေလာက္မခ်စ္ခဲ႕ဘူးဘူး။အသက္ၾကီးမွာပဲ အေဖထက္ အေမဟာပိုပင္းပန္းျပီး သားသမီးေတြ ဆုိးသမွ်ခံရပါလားလုိ႕ ေတြးမိခဲ႕တယ္။အေမတခုေတာ႕ ကံေကာငး္ခဲ႕ပါတယ္ သားသမီးႏွစ္ေယာက္တညး္က နွစ္ေယာက္လံုး လူဆုိးမပါပဲ သမီးဆုိးေလးတစ္ေရာက္ပဲပါခဲ႕လို႕ေလ။။ေမာင္ေလးလို႕ လိ္မၼာာခ်င္ေပမယ္႕ တခါတခါေခါင္းမာတတ္တဲ႕ သမီးဟာ ဘယ္သူနဲ႕သြားတူေနပါလိမ္႕လုိ႕ ေတာင္စဥ္းစာမိတယ္။အေမ ရဲ႕ ေမြးေန႕မွာ သူမ်ားေတြလုိ အေမနဲ႕ အေ၀းဆံုးမွာ မရိွပဲ..အနီးဆံုးမွာ ရိွေနတာကိုးက သမီး၀မ္းသာလုိ႕ မဆံုးပါဘူး။အေမေမြးေန႕အတြက္ စိတ္္ထဲ ၀ယ္ေပးခ်င္တဲ႕ လက္ေဆာင္ကို မ၀ယ္ေပးႏိုင္ေသာ္လည္း အခုေပးတဲ႕ လက္ေဆာင္မွာလဲ သမီးရဲ စိတ္ေစတနာေတြ အျပည္႕ပါအေမ။အေမနဲ႕ ခဏခဏစိတ္ေကာက္ခဲ႕ရတာ ေတြကုိ အေမကိုေတာင္းပန္းခ်င္ပါတယ္ ။သမီးမရင္႕က်က္ေသးလုိ႕ပါ။ျပီးေတာ႕ ဒီခိ်န္ထိ မိဘဆီက လက္၀ါးျဖန္႕ ေတာင္းေနရတာလဲ သမီးမလိမၼာေသးလုိ႕ပါ။အေမကို သမီးလုပ္အားခနဲ႕ ရွာေကြ်းခ်င္ပါတယ္။ဒါေပမယ္႕ အဲဒီအေျခအေနကိုး ခုထိ မပိုင္ဆုိင္ႏိုင္ေသးဘူး။သူမ်ားသားသမီးေတြ ကိုယ္မိဘကိုး ရွာေကြ်းတုိင္း အျမဲ အားက်ေနမိတယ္။ကိုယ္တုိင္က်ေတာ႕ ဘာမွမလုပ္ႏိုင္ေသးဘူး။အေမကုိ ရွာေကြ်းႏိုင္တဲ႕ တစ္ေန႕ကို ေရာက္ႏိုင္ဖုိ႕ အျမဲဆုေတာင္းမိပါတယ္။အေမဟာ သားသမီးကို ဆံုးမရာမွာ သူငယ္ခ်င္းလို႕ တမိ်ဴး မိဘလို႕ တမိ်ဴးနဲ႕ ဆံုးမေပးရွာတဲ႕ မိခင္ေကာင္းတစ္ေယာက္ပါရွင္။အဲဒီလို မိခင္ေကာင္းတစ္ေယာက္ကို ပိုင္ဆုိင္ရတဲ႕ အတြက္ ေလာကၾကီးကို အထူးပဲေက်းဇူးတင္ပါတယ္ရွင္။ေလာကၾကီးေရ အခု အေမ႔ရဲ႕ေမြးေန႕မွ စျပီးေနာင္နွစ္ေပါငး္မ်ားစြာ မိသားစု ေပ်ာ္ေပ်ာ္ရြင္ရြင္ ေအးေအးခ်မ္းခ်မ္ ေနႏိုင္ပါရေစရွင္။

Wednesday, August 22, 2007

Plum

ေဆးဗားရဲ သူငယ္ခ်င္းအားလံုး ဆးီသီးေလးေတြ စားရေအာင္ေနာ္…ဆီးသီးနဲ႕ပတ္သတ္ျပီး ကိုယ္႔က်န္မားေရးအတြက္အကိ်ဴးရိွတာေလးေတြ ေျပာျပမယ္ေနာ္..
ဆီးသီးဟာ အမွ်င္ဓတ္ၾကြယ္၀တဲ႕ သဘာ၀အရင္းအျမစ္အသီး ျဖစ္ပါတယ္။ဆီးသီးစားရင္ ေခါင္းၾကည္လင္လန္းဆန္းေစတဲ႕ အျပင္ က်န္းမာေရးအတြက္ ေကာင္းကိ်ဴးေတြ အမ်ားၾကီးေပးပါတယ္။အမိ်ဳးသားမ်ားသည္ ဆီးကိ်တ္ကင္ဆာကို ကာကြယ္ရန္ဆီးသီးစားေပးျခင္းျဖင္႕ ကာကြယ္ႏိုင္ပါတယ္ရွင္။ အမိ်ဴးသမီးေတြ ဆီးသီးသိပ္ၾကိုက္တာမွန္ပါတယ္ရွင္။ဘာျဖစ္လုိ႕လည္းဆိုေတာ႕ ဆီးသီးဟာအစိုလတ္လတ္ဆတ္ဆတ္အသီးမွာေရာ၊ အေျခာက္လွန္းလို႕ ဆီးသီးေျခာက္၊ဆီးသီးမွုန္႕မွာေရာ သူမွာပါ၀င္တဲ႕ ေအာက္စီဂ်င္ရယ္ဒီကယ္မ်ားကို တားဆီးစုပ္ယူႏိုင္တဲ႕ စြမ္းရည္ပမာဏမ်ားစြာရိွတဲ႕အတြက္ လူခႏၶာကုိယ္မွာေရာ၊ ဦးေႏွာက္ကလာပ္စည္ေတြထဲမွာပါ အိုမင္းရင္႔ေရာ္ျခငး္ကို ေႏွးေကြးေစတယ္လို႕ သိရပါတယ္ရွင္။ဆီးသီးစားရင္ ႏုပိ်ဳေစပါတယ္၊ ဦးေႏွာက္ေကာင္းမယ္၊ စိတ္ရႊင္လန္းေစတယ္။ စိတ္ပိ်ဳရင္ကိုယ္ႏုေစပါတယ္ရွင္။လြန္ခဲေသာနွစ္ေပါငး္မ်ားစြာကတညး္က ဆီးေဖ်ာ္ရည္ကို စြမ္းအားျပည္႕ေဖ်ာ္ရည္ အျဖစ္လညး္ေကာင္း ေသာက္သံုးခဲၾကတာျဖစ္ပါတယ္ရွင္။ ဆီးသီးမွာ ကယ္လုိရီလည္းနညး္တဲ႕အျပင္ အဆီးဓတ္လည္းနညး္ပါးပါတယ္။ ကယ္စီယမ္နဲ႕ ဗီတာမင္ စီဓတ္လဲၾကြယ္၀ပါတယ္ရွင္။
ဒီေလာက္ အဖုိးတန္တဲ႕ ဆီးသီးကို ေဆးဗားတုိ႕ သူငယ္ခ်င္းေတြ အားလံုး ဆီးသီးေပၚတဲ႕ အခိ်န္မွာ အတူူတူစားၾကရေအာင္ေနာ္။

Tuesday, August 21, 2007

Tag ေလးေရးထားတယ္ေနာ္...

သူငယ္ခ်င္းေလးေလာ္ရာေရ ေဆးဗားေရးျပီးေနာ္ ..Tag ကို
၁။ ေဆးဗားကေတာ႕ အြန္လိုင္းမွာ စကားမ်ားတဲ႕ ေၾကာက္တတ္တဲ႕ ေကာင္မေလးတစ္ေယာက္ျဖစ္ပါတယ္ရွင္..
၂။ ေဆးဗား၀ါသနာပါတာကေတာ႕ အိပ္တာစားတာ. သီခ်င္းနားေထာင္တာ..စာေရးတာ ၀ါသနာပါတယ္ ..အဲဒီ ထဲမွာ ဂိမ္းေဆာ႕တာလဲ ၀ါသနာပါလိုက္ေသးတယ္ ..ဂိမ္းေဆာ႕ေနရရင္ ..ထမင္းေမ႕ဟင္းေမ႕ပဲ..
၃။ ေဆးဗားက ဘ၀မွာ ျဖစ္ခ်င္တာေတြမ်ားေနတယ္ တခုခုျပီးတခုခု လုပ္ေနတာပဲ ...မေအာင္ျမင္ေသးတာေတြလဲရိွေနေသးတယ္ ..မိသားစုနဲ႕ေအးေအးခ်မး္ခ်မ္းေလးေနခ်င္တယ္..
၄။ ေဆးဗားကေတာ႕ ေခြးရူးေတြ ေျမြေတြကို ေၾကာက္တယ္..
၅။ အစားအေသာက္ဆုိ အစပ္ေတြ စားတာမ်ားတယ္ ..အစပ္ေတြကိုၾကိုက္တယ္..
၆။ ဖုိရမ္ေရးရတာၾကိုက္တယ္...
၇။ မႏၱေလးသူ ျဖစ္ရတာကိုလဲ သေဘာက်တယ္ .မႏၱေလးမွာ ေနရတာေပ်ာ္တယ္...
၈။ သူငယ္ခ်င္းေတြ အမ်ားၾကီး နဲ႕ ေလွ်ာက္လည္ရတာ ေပ်ာ္တယ္..ေစ်း၀ယ္ထြက္ရတာလဲေပ်ာ္တယ္..
ကုိ Tzm ေရ tag ေလးေရးေပးပါဦးေနာ္.. moon လဲေရးေပးပါဦးေနာ္..
အားလံုးကိုေ က်းဇူးတင္ပါတယ္ေနာ္..

Monday, August 20, 2007

Forums

ေဆးဗား အခုေျပာမဲ႔အေၾကာင္းအရာေလးကေတာ႕ ဖုိရမ္အေၾကာင္းေလးပဲျဖစ္ပါတယ္ရွင္..
ဖိုရမ္ဆိုတာက တစ္ေယာက္နဲ႕တစ္ေယာက္ ကိုယ္သိတဲ႕ ေၾကာင္းအရာေလးေတြ ေဆြးေႏြးရတဲ႕ စကား၀ုိင္းေလးတခုပါပဲရွင္..
ဖိုရမ္စေရးျဖစ္ပံု
ေဆးဗား ဖုိရမ္စေရးျဖစ္တာကေတာ႕ ရံုးကသူငယ္ခ်င္းေလညိုႏြယ္က ေနစျပီးေရးျဖစ္ခ႔ဲတာပါပဲရွင္..
ညိုႏြယ္ကဖုိရမ္ေတြ ေရးတယ္ေလ..နည္းပညာပိုင္းတင္မကဘူး စာအုပ္စာေပ..ခံစားအပိုင္းေတြပါအကုန္ေရးတယ္..သူကို
ၾကည္႕ျပီးေဆးဗားလဲ မသိတာကိုး ကိုယ္တုိင္ဖုိရမ္ေပၚမွာ ၀င္ေရး၀င္ေမးခ႔ဲရာကေန စျပီး ဖုိရမ္ကိုး စျပီးစြဲလမး္္ခ႔ဲရတာေပါ႕ရွင္ ဖုိရမ္ေတြကို အားလံုးလုိက္ဖတ္ နညး္ပညာပိုင္းတင္မဟုတ္ေတာ႕ပဲ ေလာကရဲ႕ဘ၀မိ်ဴးစံုခံစားခက္မိ်ဴးစံုေတြ ကိုပါု၀င္ေရာက္ေဆြးေႏြးခဲ႔တာေပါ႕ရွင္..
စေရးခဲ႕ေသာဖိုိရမ္ဆုိဒ္္
ေဆးဗားစေရးခဲ႕ေသာ ဖုိရမ္ဆုိဒ္ေလးကေတာ႕ ပလန္းနက္ဆုိဒ္ေလးမွာစေရးခဲ႕တာပါရွင္..
ပလန္းနက္မွာ Chitchat မွာလဲ ခံစားခ်က္ေတြေရးတယ္
Love & romance မွာလဲ သူမ်ားရဲ႕ နွလံုးေရးရာျပသာနာေတြကိုးလုိက္ျပီးေဆြးေႏြးခ႔ဲပါတယ္ရွင္
Music က်ေတာ႕လဲ အေလ်ာ႕မေပးျပန္ဘူး ကိုယ္၀ါသနာပါတာလဲျဖစ္ေနတာနဲ႕ သီခ်င္းေတြဆုိလဲ ေရးခ႔ဲတာပါပဲရွင္..
ဖုိရမ္ေရးတာကို ေတာ္ေတာ္ေလးကိုစြဲလမး္ခ႕ဲပါတယ္ရွင္အခုဆုိ ပလန္းနက္မွာတင္မကေတာ႕ပဲ..ကိုမြန္းစတာၾကီးရဲ ပဒုန္မာမွာလဲ ေတာ္ေတာ္ေလးေရးျဖစ္ပါတယ္ရွင္..ဒါအျပင္တခါတခါ ျမန္မာတီးေရွာ႕ကိုလဲခုန္ကူးလိုက္ေသးတယ္..ေနာက္ထပ္ကိုေစတန္ရဲ mysteryzillion မွာနညး္ပညာေတြသြားေမးလိုက္နဲ႕ ဖုိရမ္ေတြၾကားမွာပဲလည္ပတ္ေနပါတယ္ရွင္..ေဆးဗား
စေရးျဖစ္ခဲ႕ေသာ ေတာ႕ပစ္ေခါင္းစဥ္ေလးကေတာ႕
ေယာက်ား္ေလးမ်ားႏွင္႔မိန္းကေလးမ်ား အခြင္႕အေရးမတူညီျခငး္ဆုိတဲ႕ ေတာ႕ပစ္ေလးတင္ခဲ႕႔ပါတယ္ရွင္..အဲဒီေတာ႕ပစ္တင္ျဖစ္သြားတာကလဲ အိမ္ကေမာင္ေလးကိုမေက်နပ္တာနဲ႕ တင္လိုက္တာပါရွင္..အဲဒီက်မွာပဲကိုယ္တင္လုိက္တဲ႕ ေတာ႕ပစ္က ေတာ္ေတာ္ေလးကို ထိေရာက္သြားခဲပါတယ္ရွင္..ေမာင္ေလးကိုမေက်နပ္တာနဲ႕ ေယာက်ာ္းအားလံုးကိုး ေျပာရမလားဆိုျပီးေခါင္းစဥ္က ၾကီးျပီး ..ေျပာထားတာက ဘာမွမဟုတ္တာေလးျဖစ္ေနလုိ႕ အကုန္လံုးရဲ ေမတၱာပို႕မွုကို ခံလုိက္ရပါေသးတယ္ရွင္..အခုေတာ႕ဖုိရမ္ေတြ အားလံုးမွာလဲလုိက္ေရးေနျပီးဆိုေတာ႕..ဒီလိုမိ်ဴးေတာ႕ပစ္ေခါင္းစဥ္နဲ႕ ကုိယ္ေျပာခ်င္တာနဲ႕လြဲတာေတြေတာ႕ သိပ္မရိွေတာ႕ပါဘူး..
ဒါေပမယ္႕ေနာက္ပိုင္းဖိုရမ္ေတြမွာ ေျပာင္အပ်က္ေတြ မ်ားလာတာေတြ႕ရပါတယ္ရွင္ဒါကေတာ႕ တခ်ိဴက ကိုယ္ရဲ႕ခံစားခ်က္ရင္ဖြင္႕ရာလုိ႕ ဖုိရမ္ကို သတ္မွတ္ထားတဲ႕သူေတြရိွသလို႕ တခိ်ဴကလဲ..ကိုယ္ရဲ႔ ေပ်ာ္ရြင္ဖုိ႕အတြက္သတ္မွတ္ရာေနရာေလးလဲျဖစ္ေနေတာ႕လဲ ကုိယ္ကဘာမွေျပာခြင္႕မရိွဘူးေပါ႕ေနာ္..
ဖုိရမ္ေရး၍ ရရိွေသာအကိ်ဴးေက်းဇူးကေတာ႕
ဗဟုသုတလဲရတယ္..ခံစားခ်က္ေတြလဲရင္ဖြင္႕လိုရတယ္ ..မိတ္ေဆြ အေပါင္းအသင္းေတြလဲက်ယ္ျပန္႕လာပါတယ္ရွင္..
တကယ္ေတာ႕ဖုိရမ္ကို အေပ်ာ္ေရးမယ္႕အစား တကယ္စိတ္ခံစားခ်က္ေတြနဲ႕ ေဆြးေႏြးေပးရင္ တအားေကာင္းမွာေပါ႕ရွင္…ေဆးဗားကေတာ႕ အင္တာနက္သံုးလို႕ရေနသေရြ႕ ဖိုရမ္ေတြကို စြန္႕ခြာသြားမွာမဟုတ္ပါဘူးရွင္ …ေဆးဗားလို႕ပဲ တျခားသူမ်ားလဲ ဖုိရမ္ေတြ ေရးျပီး ေပ်ာ္ရြင္မွုေတြ အသိပညာေတြတုိးတက္ပါေစေနာ္…

Friday, August 17, 2007

Banana 2

က်န္ေသးတဲ ႕ငွက္ေပ်ာသီးအသံုး၀င္ပံုဒုတိယပိုင္းကို ဆက္ေရးပါမယ္ေနာ္..
၁၁။ အစာအိမ္ေရာဂါ
ငွက္ေပ်ာသီးစီမ္းကိုး အခြံႏြာ၍ ေနပူတြင္ေျခာက္ေသြ႕ေအာင္လွန္းျပီး မွုန္ညက္ေအာင္ၾကိတ္ထားပါ။
ယင္းအမွုန္႕ကို မုန္႕လုပ္၍ ေန႕စဥ္စားေပးပါ။အစာအိမ္ အခ်ဥ္ေပါက္ေရာဂါ၊ အစာအိမ္နွင္႕ပတ္သတ္ေသာ ေရာဂါမ်ား ေပ်ာက္ပါသည္။ (သို႔မဟုတ္)
ငွက္ေပ်ာသီးကုိ အခြံႏြာျပီး ပါးပါးလွီး၍ ေျခာက္ေအာင္ ေနလွန္းျပီးေၾကာ္စားႏိုင္ပါသည္။
၁၂။အဆုတ္နာေရာဂါ
တစ္ေတာင္ခန္႕ရိွေသာ ငွက္ေပ်ာပင္ငယ္အလယ္ပိုင္းကို ျဖတ္ယူျပီးလွ်င္ ၾကံရည္ညုစ္သကဲ႔သို႔ ညုစ္၍ နွစ္နာရီျခား တစ္ခြက္တုိက္ေပးပါ။
၁၃။မ်က္စိနာ
ငွက္ေပ်ာသီးရင္႕ရင္႕အစိမ္းအား လက္၀ါးခန္႕လီွး၍ မ်က္စိတြင္ ပံုအုပ္ကာကြယ္ထားေပးပါ။
၁၄။ အတြင္းေၾက
အရိုက္အႏွက္ခံရ၍ အတြင္းေၾကေသာ္ ငွက္ေပ်ာသီး မွည္႕ႏွင္႕ ဆားႏွစ္မိ်ဴးေရာ၍ နာနာနယ္ျပီး ဒဏ္ရာတြင္ အံုေပးပါ။
၁၅။ အေညာင္းမိ အနာ၀င္ငန္းမန္းလိုက္
ငွက္ေပ်ာအူမွ ၾကိတ္၍ရေသာ အရည္ကို ေရနံေခ်းႏွင္႕ေရာစပ္၍ အညာ္မိေသာ အနာကို အံု၍ ပတ္တီးစည္းေပးပါ။
၁၆။ အရက္မူးလြန္
ငွက္ေပ်ာျမစ္ျပုတ္ရည္ တုိက္ေပးပါ။
၁၇။ ဆီးခ်ိဳ
ရခုိင္ငွက္ေပ်ာသီးစိမ္းကို အခြံႏြာျပီး မီးကီ်းတြင္ ေျခာက္ေအာင္ကင္၍ ထုေျခပါ။ျပီးလွ်င္ဆီဆမ္း၍ ေရာဂါမေပ်ာက္မခ်င္းစားေပးပါ။
၁၈။ ၀မ္းပ်က္၀မ္းကိုက္ ၀က္ရူးျပန္
ငွက္ေပ်ာအူတုိင္မွ ထြက္သည္႕ အရည္ကုိ တုိက္ေပးပါ။
၁၉။ ေသြးထြက္လြန္
ေသြးတိုက္ေစရန္ငွက္ေပ်ာအူတိုင္မွ အရည္ကုိ ဆြတ္ေပးပါ။
၂၀။ အသံ၀င္
သူငယ္စာငွက္ေပ်ာပင္အူတိုင္ကို တစ္ေန႕တစ္ၾကိမ္စုပ္ေပးပါ။
၂၁။ မီးေလာင္ဒဏ္ရာ
ငွက္ေပ်ာရြက္ မီးအံုးထားေပးပါ။ငွက္ေပ်ာရြက္ ခင္းအိပ္ပါ။
ေဆးဗား သိရိွသေလာက္ ငွက္ေပ်ာနဲ႕ပတ္သတ္တဲ႕ အသံုး၀င္ပံုေလးေတြတင္ျပလိုက္ပါတယ္ေနာ္..
သတၱ၀ါအားလံုးခ်မ္းသာ ကိုယ္စိတ္ျမဲပါေစ....ရြွင္လန္းပါေစေန္ာ...

banana

အခုေဆးဗားတခုေလာက္ေျပာျပခ်င္ပါတယ္ေန္ာ..ငွက္ေပ်ာသီးရဲ႕ အသံုး၀င္ပံုေတြကိုေျပာျပမွာပါရွင္...

ေဆးဗားလဲစာအုပ္ထဲက ဖတ္မိသမွ်ေလးေတြ ျပန္တင္ျပေပးတာပါေနာ္...ေဆးဗားဘေလာ႕ကိုလာလည္သူမ်ားက်န္းမာရြင္လန္းပါေစေနာ္..
၁။ အသက္ရွည္ရန္
သူငယ္စာငွက္ေပ်ာသီးမွည္႕ကို ပ်ားရည္နွင္႕စိမ္၍ စားေပးပါ။
၂။ ခံတြင္းပ်က္လွ်င္
ငွက္ေပ်ာသီးမွည္႕ကို ထန္းလ်က္နွင္႕ စားေပးပါ။ဆီးခ်ဴပ္၊ ၀မ္းခ်ဴပ္ ေရာဂါပါ ေပ်ာက္ပါသည္။
၃။ အားျဖစ္ေစရႏ္
ထမင္းစားျပီးတိုင္း ဖီးၾကမ္းငွက္ေပ်ာသီး ေပ်ာ္ေပ်ာ္ကို ေန႔စဥ္စားသံုးေပးပါ။
၄။ ဆီးလြန္
ငွက္ေပ်ာသီး အမွည္ွနွင္႔ ဆီးျဖဴသီးအမွည္ကို ညုစ္၍ ရေသာအရည္ကိုပ်ားရည္နွင္႔ေရာ၍ စားေပးပါ။
၅။ ကေလး၀မ္းသြား၀မး္ေလ်ာ
ဖီးၾကမး္ငွက္ေပ်ာသီးတစ္လံုးကို မီးဖုတ္၍ ေကြ်းပါ။၀မ္းသြားျခင္းရပ္တန္႕သြားပါမည္။
၆။ ကေလးၾကပ္မ်က္သင္႕
ဖီးၾကမ္းငွက္ေပ်ာသီး မ်ားမ်ားေကြ်းပါ။
၇။ ကိုယ္စိတ္နွလံုးပင္ပန္းႏြမ္းနယ္
ငွက္ေပ်ာသီးမွည္႕နွင္႕ စပ်စ္သီးကို ေရာ၍ ေပ်ာ္ရည္လုပ္ေသာက္ေပးပါ။
၈။ ဆီးခိ်ဴ
ငွက္ေပ်ာပြင္႕ကို ခ်က္ျပုတ္၍ စားေပးပါ။
၉။ မီးယပ္လြန္
ငွက္ေပ်ာဖူးမွ ညုစ္၍ရေသာအရည္ကုိဒိန္ခဲနွင္႕ေရာ၍ စားေပးပါ။
၁၀။ မီးယပ္ပိန္
ငွက္ေပ်ာေခါငး္ကို မွုန္ေထာင္းျပီးၾကိတ္၍ ပ်ာ္းရည္နွင္႕စားပါ။
ဒုတိယပိုင္းဆက္ပါဦးမယ္ရွင္...

Thursday, August 16, 2007

အမိ်ဴးသမီးမ်ား ေကာ္ဖီေသာက္မွုနဲ႕ပတ္သတ္ျပီး စာအုပ္ထဲမွာ ဖတ္ဘူးတာေလးနဲ႕ေျပာျပမယ္ေနာ္..အမိ်ဴးသမီးမ်ားဟာ တစ္ေန႕ကို.. ေကာ္ဖီသံုးခြက္ေသာက္ျခင္းျဖင္႕ ..အသက္ၾကီးလာတဲ႕အခါ
ဥာဏ္ရည္က်ဆင္းမွုနွုန္းကို ေလ်ာ႕နညး္ေစပါတယ္ရွင္..ဆိုလိုခ်င္တဲ႕သေဘာကေတာ႕သတိေမ႕ေရာဂါသိပ္မျဖစ္ေတာ႕ဘူးလုိ႕ေျပာခ်င္တာပါရွင္..
ဒါေၾကာင္႕မုိ႕အမိ်ဴးသမီးေတြဟာ တစ္ေန႕ကိုအနညး္ဆံုး ေကာ္ဖီသံုးခြက္ေသာက္သံုးေပးလုိ႕ရပါတယ္ရွင္..
အားလံုးကိုေက်းဇူးတင္ပါတယ္ေနာ္..

Thursday, August 9, 2007

words....

ေဆးဗားၾကိုက္တဲ႕ စာသားေလးပါေနာ္ ...
အားလံုးကို ေ၀မွ်ေပးတာပါေနာ္..

ဘ၀မျမင္႕ပါနဲ႕ ..ျမင္႕တဲ႕သစ္ပင္ေလတုိက္ခံရတယ္...
ေက်ာက္နံရံ ၾကက္ဥနဲ႕ မေပါက္ပါနဲ႕ ကြဲသြားမယ္...
လမင္းကို ေခြးေဟာင္ေပမယ္ ႕အေ၇ာင္အ၀ါမပ်က္ဘူး...

အသက္ၾကီးတာဟာ ဂုဏ္ပဲ..
အသက္အရြယ္ၾကီးတာဟာ အရည္အခ်င္းေကာင္း တစ္ခုရတာပဲလို႕ ပညာရွင္ေတြက ေျပာၾကတယ္..
ဒီစာသားေလးေတြကိုနွစ္သက္လုိ႕ပါရွင္...

Monday, August 6, 2007

7.8.2007

အခုတေလာေသတဲ သူေတြအရမ္းမ်ားေနတယ္ေန္ာ ..ၾကားရတာ စိတ္မေကာင္းျဖစ္မိပါတယ္ရွင္..ေသသြားတဲ႕သူေတြကလဲ အသက္ေတြက တအားမၾကီးၾကေသးဘူး ..သူတုိ႕ကိုေတြ႕ျပီး တခုခုကိုသေဘာေပါက္မိတယ္ ေသျခငး္တရားဆုိတာ ၾကီးတာငယ္တာမရိွပါလားလုိ႕ သူေခၚခ်င္တဲ႕ သူကုိေခၚသြားတာပါလားလုိ႕..အဲလိုမ်ားအေခၚခံရရင္ ကိုယ္အတြက္ ယူသြားစရာဘာမ်ားရိွပါလိမ္႕လို႕ စဥ္းစားလိုက္တဲ႕အခါ ..ေၾသာ္ ေခၚသြားရင္ဒီအတိုင္းပဲလိုက္သြားရမွာပါလားလုိ႕ သေဘာေပါက္မိတယ္ ငယ္ေသးလုိ႕ တရားမလုပ္ေသးဘူးဆုိတဲ႕ အေတြးေတြလဲ ဒီမွာတင္တခါတညး္ေပ်ာက္္သြားတယ္ ..အခုေလာေလာဆယ္ တရားမလုပ္ေသးေတာင္ ေကာင္းမွုေတြေတာ႕လုပ္ရမယ္ အရင္ဆံုး ေကာင္းမွုအေနနဲ႕ တအားၾကီးလဲ အပမ္းၾကီးတာ မဟုတ္တဲ႕ မိဘကုိ စိတ္ခ်မ္းသာေအာင္ထားရမယ္ ..ျပီးရင္ကိုယ္ရတဲ႕ ကိုယ္ပိုင္၀င္ေငြေလးေတြကို စုျပီး ဘုရားမွာ ကိုယ္တြက္မလွဴေသးေတာင္မိဘအတြက္လွဴေပးရမယ္...ခုေတာ႕ ေဆးဗားလဲ ၾကုိးစားျပီးမိဘေက်းဇူးဆပ္ႏိုင္ေအာင္ျပင္ဆင္ေနပါျပီးရွင္..ေသျခငး္တရားနဲရင္ဆိုင္ရာမွာလဲ ေၾကာက္ရြံမွုမရိွေအာင္ ျပင္ဆင္ရဦးမယ္...အားလံုးကိုၾကိုတင္ျပင္ဆင္ထားမွ ေတာ္ကာက်မယ္ ေလာကၾကီးပါလားေနာ္......

Tuesday, July 24, 2007

To become healthy liver

ေဆးဗားက ဆရာ၀န္တစ္ေယာက္ေတာ႕ မဟုတ္ပါဘူး ..ဒါေပမယ္႕ ကိုယ္ဖတ္ဖူးတဲ႕ စာအုပ္ထဲ က က်န္းမာေရးနဲ႕ပတ္သတ္တာေလးတစ္ခုေတာ႕ ေျပာျပခ်င္လုိ႕ပါရွင္..လြယ္လြယ္ကူကူလဲ လုိက္လုပ္လုိ႕ရပါတယ္ရွင္..အသညး္က်န္းမာသန္စြမ္းေအာင္လုပ္တဲ႕ နညး္ေလးပါရွင္..
ပထမဦးဆံုး
အသညး္ေရာဂါ မရိွသူတုိ႕သည္ လက္ေခ်ာင္း ၅ေခ်ာင္းကို ဆန္႕ျပီးေနာက္ လက္ညိွုးကို အားထုတ္၍ ေကြးႏိုင္ပါတယ္ရွင္..အျခားလက္ေခ်ာင္း၄ေခ်ာင္းမွာ မေကြးဘဲ ဆန္႕ျမဲဆန္႕ေနႏိုင္ပါတယ္..အကယ္၍ အသညး္တြင္ တစံုတရာေသာ အနာေရာဂါ ရိွလွ်င္ လက္ညိွုးမွာ အားေလ်ာ႕ျပီး ေကြးႏိုင္ေတာ႕မည္မဟုတ္ပါဘူးရွင္..
ဒါေၾကာင္႕မို႕ လက္ညိွုးကို မၾကာခဏလွုပ္ရွားေပးျခင္းသည္ အသညး္ကို သန္မာေစႏိုင္ပါတယ္ရွင္..လက္ညိွုးအားလွုပ္ရွားေစႏိုင္သည္႕နညး္ တစ္မိ်ဳးရိွပါတယ္ရွင္...
ဘယ္ဘက္လက္ညွုိးနွင္႕ ညာဘက္လက္ညိွုးကို ရင္ဘတ္ေရွ႕တြင္ ေကြး၍ ခိ်တ္ထားျပီး လက္ညိုွုးနွစ္ေခ်ာင္းကို ေဘးနွစ္ဖက္ သုိ႕အားထုတ္ ၍ ဆြဲေပးရပါတယ္ရွင္...
ဒီနညး္ေလး နဲ႕ ေန႕စဥ္နံနက္နွင္ ညအခါတြင္ ၅မီနစ္စီေလ႕က်င္႕ေပးရပါမယ္ရွင္...ေကြး၍ခ်ိတ္ထားေသာ လက္ညိွုးနွစ္ေခ်ာင္းကို အားထုတ္ျပီး ဆြဲသည္အခါ နွာေခါင္ျဖင္႕ အသက္ျပင္းျပင္း ရူသြင္း ၍ ဆြဲအားေလ်ာ႕သည္အခါ ပါးစပ္မွ ထြက္သက္ကို တျဖည္းျဖည္း မွုတ္ထုတ္ရပါမည္ ရွင္...
ဒီနညး္ေလးကိုလုပ္ၾကည္႕ျခငး္ ျဖင္႕ အခိ်န္လဲသိပ္မကုန္ပဲ ကိုယ္ရဲ႕ အသညး္ေလးက ်န္းမာသန္စြမး္ေနေအာင္လို႕ ပါရွင္..
ေဆးဗားလဲ စာအုပ္ထဲကေန ေဆးဗား သူငယ္ခ်င္း သူငယ္ခ်င္းေတြ အကိ်ဴးရိွမယ္႕ နညး္ေလးကို တင္ျပလိုက္ပါတယ္ရွင္
ကိုးကားခ်က္...Traditional Chinese Medicine Jornal...

Friday, July 20, 2007

21.7.2007

ေမ်ာ္လင္႕ေနေသာ႕ မိုးက ဒီေန႕ ရြာက်လာပါျပီရွင္..ဒါေပမယ္႕သညး္သညး္မဲမဲၾကီးေတာ႕ မဟုတ္ပါဘူး..နညး္နညး္နဲ႕ ရြာေနတာ မေန႕က တညလံုးလဲ ရြာ ဒီေန႕လဲရြာ ..ေတာ္ေသးတယ္ မိုးရြာတာေရသိပ္မပါလုိ႕ ေရတာ ပါရင္ေတာ႕ မလြယ္ဘူး ေသခ်ာ တယ္ အိမ္ေရွ႕မွာ ေမာ္ေတာ္ဘုတ္စီးျပီးသြားရမွာ ..ဟီး..မိုးရြာေပမယ္႕ လဲ ကိုယ္ရဲ တာ၀န္ျဖစ္တဲ႕ ဆီသြားရတာပါပဲရွင္..ဒါေပမယ္႕ မႏၱေလးက ေက်ာင္းသားေက်ာငး္သူေတြကေတာ႕ မုိးေအးေအးနဲ႕ အိပ္ပဲေပ်ာ္ေနလား မသိပါဘူး..တစ္ေယာက္မွ ေပၚမလာၾကာပါဘူး ...အဲဒီေတာ႕ ဆရာမျဖစ္တဲ႕ ေဆးဗားက အြန္လိုင္းေပၚတက္မယ္လို႕ အလုပ္မွာ ပဲ ေက်ာင္းသားေတြ မလာရင္ သန္႕ရွင္းေရးလုပ္ၾကရေအာင္ဆိုလို႕ စက္ေတြ မေပးနဲ႕ မုိးေအးေအးမွာ ေခြ်းျပန္ေနရပါတယ္ရွင္..စက္ေတြ ရွင္းလင္းျပီးမွ ပဲအြန္လိုင္းေပၚတက္ျပီး ဒီပုိစ္ေလးကိုေရးျဖစ္ေတာ႕တာပါပဲရွင္..မုိးကလဲ အာဇာနည္ေန႕မွာ ရြာရမွာကုိး မရြာပဲ..ဒီေန႕က်မွရြာတယ္..တစ္မိ်ဴးၾကီးပဲ သူမ်ားေတြေျပာတာ ၾကားဘူးတယ္ စေန႕မိုးက ေစြတတ္တယ္တဲ႕ ..ခုစေနေန႕မွာ မုိးရြာတာဆုိေတာ႕ ေစြေတာ႕မယ္ထင္တာပဲ...
ေသခ်ာတာေတာ႕ ေမ်ွာ္လင္႕ေနတဲ႕ မုိးေလးရြာလားတဲ အတြက္၀မ္းသာမိပါတယ္ရွင္..ဒါေပမယ္႕ အဲလုိမိုးၾကီးေစြေနျပန္၇င္လဲ မၾကိုက္ျပန္ဘူး ..ခက္တယ္ေနာ္ လူအလိုကို နတ္မလိုက္ႏိုင္ဆိုတဲ႕ စကားေလးကသိပ္မွန္တာပါပဲရွင္...ေဆးဗားတစ္ေယာက္တညး္ေတာ႕ မုိးမရြာေတာ႕ ေမွ်ာ္လိုက္..မုိးရြာေတာ႕ စိတ္ညစ္လုိက္နဲ႕ ..အမိ်ဳးမိ်ဴးျဖစ္ေနတာ..လူအမ်ားၾကီးဆုိ သူတုိ႕လဲ တစ္ေယာက္တစ္မိ်ဴးဆီ ရိွေနမွာပဲေနာ္ အဲလိုသာ လူေတြ အၾကိုက္လုိက္လုပ္ေပးရရင္ မုိးရြာလိုက္ေ နပူလိုက္ ေလတိုက္နဲ႕ သဘာ၀တရားၾကီးလဲ ရူးသြားမလားမသိဘူးေန္ာ....

Tuesday, July 10, 2007

Longing for rain

မိုးမုိးလို႕ သာေအာ္လိုက္ခ်င္ေတာ႕တယ္ ရွင္..မိုးကုိေမ်ွာ္ေနတာေပါရွင္႕ ..မႏၱေလးမွာ ခုမိုးမရြာဘူး ..ရွင္..မိုးရာသီမွာ မုိးမရြာေတာ႕လဲ တစ္မိ်ဴးပဲရွင္..မိုးရြာသီကိုေတာ႕ မၾကိုက္ပါဘူး ..ဒါေပမယ္႕ မုိးအံုေနျပီးေလေအးေအးေလးေတြ တိုက္ေနရင္ တအားၾကိုက္တယ္ ..ေလထဲ မွာ ခဏေလာက္ရပ္လုိက္ရင္ ေလေအးေအးေလးေတြက ဆံပင္ကို တိုးေ၀ွ႕သြားတ ာ မုိးေကာင္းကင္ကို ေမာ္ၾကည္႕လုိက္ရင္လဲ အျမဲပူုေနတဲ႕ေနမငး္ၾကီးကို မေတြ႕ရပဲ..အံုးဆုိင္းေနတဲ႕မိုးသားေတြၾကည္႕ရတာ သေဘာက်တယ္
ငယ္ငယ္တုနး္က ေတာ႕မိုးရြာတာကိုးတအားသေဘာက်တယ္..ေက်ာင္းေတြလဲ ပိတ္ အိမ္ေရွ႕မွာ ေရေတြနဲ႕ တအားေပ်ာ္ဖုိ႕ေကာင္းတယ္ အိမ္ေရွ႕မွာက မုိးရြာလိုက္တာ နဲ ႕လမ္းကနိမ္႕ေတာ႕..ေရေတြက လွွ်ံေနျပီေလ ..ေရေတြ ထဲေတာ႕မဆင္းရဘူး ..ဆင္းလဲမဆင္းရဲဘူးေၾကာက္တယ္ ..ေရေတြ ျမင္ရတာ တမိ်ဴးေတာ႕ ေပ်ာ္ဖို႕ေကာင္းတယ္ ေခ်ာင္းသာေရာက္ေနသလိုလုိဘာလုိလုိနဲ႕ ဟီး..ဒါေပမယ္ ႕အရြယ္ေရာက္လာေတာ႕ မေပ်ာ္ေတာ႕ဘူးရွင္..ေရေတြ ရိွေနေတာ႕ ကိုယ္ သြားခ်င္တဲ႕ ေနရာကို သြားလို႕လဲမရေတာ႕ဘူး ..ဆိုင္ကယ္ဆုိ ရပ္သြားေရာ္ ..အဲလို ေရေတြမ်ားပံုကို မၾကိုက္တဲ႕ ၾကားက မုိးနဲ ပတ္သတ္တဲ႕ သီခ်င္းေတြ ကဗ်ာေတြကိုေတာ႕ သေဘာက်တယ္ရွင္႕မိုးနဲပတ္သတ္တာ ဆုိလုိ႕ မုိးရြာရင္ မိုးေရခိ်ဴးမယ္ ေမေမလာရင္ႏိုဆုိ႕မယ္ ..ေဖေဖလာရင္ အုန္းသီးခြဲစားမယ္ဆိုတဲ႕ ကဗ်ာေလးကို တအားနစ္သက္တယ္..ျပီးေတာ႕မိုးနဲ႕ပတ္သတ္တဲ႕ သီခ်င္းေလးေတြ ကိုလဲၾကိုက္တယ္..မိုးေတြရြာေနခိ်န္တုိင္း ဒီရင္မွာ လြမ္း အိမ္ျပန္ခိ်န္လမ္းေလး နင္မသိလို႕ ခုဆို လူေတ ြအကုန္လံုးသိပ္မေပ်ာ္ေနခိ်န္မို႕ နင္ဘယ္မွာ ရိွမလဲ ငါမသိလုိ႕ အဲဒီသီခ်ငး္ေလးကေတာ႕ အၾကိုက္ဆံုးေလးေပါ႕ရွင္..အဲလိုၾကိုက္လို႕ မုိးနဲ႕ပတ္သတ္တဲ႕ ဇာတ္လမ္း ရိွမယ္႕လို႕ေတာ႕မထင္လိုက္ပါနဲ႕ေနာ္..မိုး ရြာရင္ ..ေမွ်ာ္တဲ႕ သူမလာမွာပဲစုိးမိတာပါရွင္.. ..မိုးကိုခုေမ်ာ္ေနရတာကလဲ ..ပူျပင္းတဲ႕ ေနေရာင္ဒဏ္ကိုခံစားေနရတဲ႕ ေဆးဗားတုိ႕ မႏၱေလးသူ မႏၱသားေတြ ေပ်ာ္ေစခ်င္လုိ႕ပါရွင္..မႏၱေလးက သူေတြကေလ ..မိုးရြာရင္ ဘာအလုပ္မွမလုပ္ၾကေတာ႕ဘူး ..ရံုးေတြ ေက်ာင္းေတြလဲမသြားၾကေတာ႕ဘူး ..တကယ္ေတာ႕ ပ်ငး္လုိ႕ရယ္ မဟုတ္ပါဘူး သြားရလာရတာ တအားခက္လို႕ပါရွင္.. ေရေတြ က လမ္းမွာလွ်ံေနျပီးေလ ..ဒါေၾကာင္႕ပါရွင္..ေဆးဗားကေတာ႕ မုိးကို းေမ််ွာ္ေနပါျပီးရွင္ ..မိုးရြာထဲ တခါေလာက္ေလွ်ာက္သြားပစ္လိုက္ခ်င္တယ္ရွင္…မိုးထဲမွာ ေဂ်မီသီခ်င္းထဲလိုမိ်ဴး မိုးထဲ ေလထဲ ခုန္ေပါက္ရင္းနဲ႕ ..သီခ်င္းထဲကို ငယ္ငယ္တုန္းကလို႕ ေဆာ႕လိုက္ခ်င္ပါတယ္ရွင္…

Sunday, July 8, 2007

sad new

၀မ္းနညး္စရာသတင္းေလးတစ္ခုေျပာျပမယ္ေနာ္ ..ေဆးဗားလဲ သူမ်ားေျပာလုိရၾကားရတာပါပဲရွင္.. မႏၱေလးမွာ တကယ္ျဖစ္သြားတဲ႕ အေၾကာင္းေလးပါရွင္ ..သိပ္မၾကာခင္ကပါရွင္...ေက်ာင္းတစ္ေက်ာင္းမွ ေက်ာငး္သားေလးတစ္ေယာက္ က အိမ္သာသြားရင္ သူ႕သူငယ္ခ်င္းက စတဲ႕ အေနနဲ႕ တံခါးပိတ္ထားခဲ႕တာ ျပန္ဖြင္႕မေပးခဲ႕ဘူး ..အဲဒီ ေက်ာင္းသားေလးက အိမ္သာထဲမွာ တစ္ေယာက္တညး္ က်န္ေနခဲ႕တယ္ ေက်ာင္းဆင္းလို႕ အိမ္ကုိလဲ ျပန္မေရာက္လာဘူး..မိဘေတြက စိတ္ပူျပီးလိုက္ရွာၾကတယ္ ေက်ာင္းရဲ အိမ္သာထဲမွာ ရိွေနတယ္လို႕ ဘယ္သူမွ မထင္မိၾကဘူးေလ...ေက်ာင္းသားေလးက ေတာ႕ အိမ္သာထဲမွာ ငိုယုိေအာ္ဟစ္ေနတယ္ ဘယ္သူမွလဲ မၾကားၾကဘူးေပါ႕..ေနာက္တစ္ေန႕ ေက်ာင္းဖြင္႕ေတာ႕မွ အိမ္သာထဲမွာ အသက္မရိွေတာ႕တဲ႕ ေက်ာင္းသားေလးကို ျပန္ေတြ႕ၾကရတယ္တဲ႕ ..စိတ္မေကာင္းစရာေကာင္းလိုက္တာေနာ္ ..တကယ္ပဲ ဘာလုိ႕ အဲဒီေလာက္ထိ အစအေနာက္သန္ၾကတာလဲ မသိဘူးေနာ္ ..ေဆးဗားၾကားတာကေတာ႕ ေက်ာင္းသားေလးက သူငယ္တန္းကေလးေလးပဲ ရိွေသးတယ္တဲ႕ ..သနားပါတယ္ ေနာ္ .. ဒီသတင္းကို ၾကားရတဲ႕ အခိ်န္မွာ ရင္ထဲမွ ာလံုး၀မေကာင္းဘူး...တစ္ခုေတာ႕ မွတ္သားမိလိုက္ရတယ္ ႕လူတစ္ဖက္သာ တခုခု ျဖစ္သြားေအာင္စျခငး္က မေကာင္းဘူးဆိုတာ ပါပဲရွင္..

Thursday, July 5, 2007

၀ါဆုိသကၤန္းကပ္တဲ႕ေန႕

မေန႕က ၀ါဆုိ သကၤန္းကပ္တာ..မႏၱေလးေတာင္နားက ဘုန္းၾကီးေက်ာင္းမွာ..ေပ်ာ္ဖိုေကာငး္လုိက္တာမွ တအားပဲ...အိမ္နဲ႕ အဲလိုမသြားရတာ ၾကာေနျပီး..အိမ္ကသြားရင္ က်န္က်န္ေနခဲ႕တာမ်ားတယ္ ..ေပ်ာ္ဖို႕ေကာငး္တယ္...အဲလိုသြားရာတာ ...မေန႕ကေလ ဟီးဘုန္းၾကီးတစ္ေယာက္ေဗဒင္ ၾကည္႕ေပးေသးတယ.္..စုတ္ေကာလာဒ္ေကာ၀င္မယ္တဲ႕ဘာေတြ
၀င္လာမလဲေတာ႕မသိပါဘူး..ထီေပါ္က္ကိန္းလဲရိွတယ္တဲ႕ .ဘယ္သူေဆးဗားနဲ႕ ထီစပ္ထိုးမလဲဟင္....ထီေပါက္ရင္ေတာ႕အြန္လိုင္းကသူငယ္ခ်င္းေတြ နဲ႕ေပ်ာ္ေပ်ာ္ပါးပါးေလွ်ာက္လည္လိုက္ဦးမယ္..ဘုရားဖူးလဲထြက္မယ္..အလွုဴအတန္းေတြလဲလုပ္ဦးမယ္..ျပီးေတာ႕မရိွတဲ႕သူေတြကုိလဲ လွဴမယ္..က်န္တဲ႕ ေဆးဗားသူငယ္ခ်င္းေတြေကာ ထီေပါက္ရင္ ဘာလုပ္မွာလဲဟင္.......အဲထီအေၾကာငး္ေရာက္သြားတယ္ သကၤန္းကပ္တာကေန...ဟီး...မေန႕ကေလ အလွဴမွာေပါ႕ ကုိယ္ကကူလုပ္ေပးမလို႕ပါပဲ ဒါေပမယ္႕ဘယ္လိုျဖစ္တယ္မသိဘူး...တခိ်န္လံုးခလုတ္ပဲတိုက္ေနတာပဲ ဟီး ဒါေၾကာင္႕ကူေတာင္မခ်ေပးရဲဘူး ..ေတာ္ၾကာဆူခံရမွာေလ လူၾကီးေတြက...တခုေလးလုပ္လိုက္ပါတယ္ လင္ဗန္းၾကီးတက္နင္းမိလို႕ ဦးေလး ကဆူလိုက္ေသးတယ္ ဟီးျဖစ္ရမယ္တဲ႕..ကုိယ္စားဖုိ႕ ၾကာဇံဟင္းရည္ သြားယူေတာ႕လဲ သူငယ္ခ်ငး္ေပါင္ေပၚကို ဟငး္ရည္ေတြ ဖိတ္က်ေသးတယ္ ..ဘယ္လိုျဖစ္တာလဲမသိပါဘူး..ေနာ္..ၾကည္ရတာတစ္ေယာက္ေယာက္သတိရေနလို႕လား မသိဘူးေနာ္..ေပတူးလား ေလာ္ရာလား ဟင္ သတိရေနတာက...ဟီး ေပတူးကေတာ႕ ေမတၱာပုိ႕ေနမလားဟင္ ဖိတ္ျပီးေတာ႕ ဘုနး္ၾကီးေက်ာင္းလိပ္စာမသိဘူးဆုိလုိ႕..တကယ္လဲ ေရာက္ဘူးဘူး..မေန႕ကမွေရာက္ဖူးတာ.ေဆးဗားကေတာ႕ အြန္လိုင္းကသူငယ္ခ်ငး္ေတြ ကုိ အားလံုးသတိရပါတယ္ေနာ္ ..ဒါေၾကာင္႕ သူငယ္ခ်င္း အားလံုးအတြက္...ပုိျပီးစားခဲ႕တယ္ေနာ္...

Monday, July 2, 2007

အြန္လိုင္းေပၚမွ သူငယ္ခ်င္း မ်ားနွင္ ညီမအကုိေမာင္နွမမ်ား...

ကြ်န္ေတာ္မွာ နံနက္ဆုိရင္ အရင္ဆံုးစထိေတြ႕ရတာေတာ႕ အင္တာနက္ၾကီးပဲေပါ႕ ..တစ္ေနေန႕ အြန္လိုင္းေပၚမတက္ရရင္တကယ္မေနႏိုင္ဘူး..အြန္လိုင္းေပၚမွာကလဲ ကြ်န္ေတာ္ရဲ႕ ခ်စ္လွစြာေသာ သူငယ္ခ်ငး္ မ်ားနွင္ အကုိ ေတြ အမေတြ က အမ်ားၾကီးပဲ ..ကြ်န္ေတာ္သူငယ္ခ်ငး္အြန္လိုင္းမွ အမ်ားၾကီးေပါ႕ရွင္..တကယ္လဲခင္ပါတယ္ ..ဘယ္ေလာက္ထိခင္လဲဆုိ ညအိမ္မက္မက္ရင္ အြန္လိုင္းက သူငယ္ခ်င္းေတြ ပါလာၾကတယ္အိမ္မက္ထဲထိ..တခိ်ဴလူေတြက အြန္လိုင္းမွာ အမွန္ေတြ မေျပာၾကဘူး အဲဒါကုိမၾကိုက္ဘူး..ကြ်န္ေတာ္ကေတာ႕ အမွန္ပဲေျပာတယ္ မေျပာခ်င္ရင္တခါတညး္မေျပာခ်င္ဘူး ..ေျပာထားလိုက္တယ္..ကြ်န္ေတာ္အြန္လိုင္းသူငယ္ခ်င္းေတြ နဲ႕ ေကာ အကုိေတြအမေတြနဲ႕ေကာ အျပင္မွာ တကယ္ဆံုခ်င္ပါတယ္...ဆံုျပီးတဲ႕ အြန္လိုင္းသူငယ္ခ်င္းေတြလဲ ရိွပါတယ္..တအားကိုးခင္ဖုိ႕ေကာင္းပါတယ္ ..တကယ္ေတာ႕ ဘယ္ေလာက္ခင္တယ္မခင္တယ္ ..ဘုရားရိွခုိးရင္ေတာင္ အြန္လိုင္းက သက္ရိွသက္မဲ႕ သတၱ၀ါအားလံုး သူငယ္ခ်င္းအားလံုးက်န္းမာပါေစခ်မ္းသာပါေစ လိုအင္ေတြ ျပည္႕၀ပါေစဆုိ ႕ေန႕တိုင္းဆုေတာင္းေပးမိတယ္....ဟီးကြ်န္ေတာ္က ေလ အြန္လိုင္းမွ သူငယ္ခ်ငး္ေတြ မ်ားတယ္ ..အျပင္က သူငယ္ခ်င္းေတြထက္ေတာင္ မ်ားေသးတယ္ အျပင္မွာ စကားကသိပ္မေျပာရဲဘူး..အြန္လိုင္းမွာဆုိ သာလိကာတုိ႕ၾကက္တူးေရြးက အရံွုးေပးရမယ္ ..ဟီး ျပီးေတာ႕တအားလဲ ေၾကာက္တတ္တယ္ ..လူေတြကိုလဲ ေၾကာက္တယ္ ..လမ္းျဖတ္ကူးလဲေၾကာက္တယ္အားလံုးကုိေၾကာက္တယ္. မေၾကာက္တာဘာမွကုိးမရိွဘူး ..ဟီးအဲဒီေၾကာက္တဲ႕ အက်င္႕ကိုလဲ အြန္လိုင္းက သူငယ္ခ်င္းေတြက ေပ်ာက္ေအာင္လုပ္ေပးၾကတယ္ ..ဟီးခုလဲ သူတုိ႕ကိုေၾကာက္လို႕ ေပ်ာက္ခ်င္ရင္ေဆာင္ထားတုန္းပဲ..ဟီး
ေနာက္မွဆက္ေ၇းေတာ႕မယ္ေနာ္......

မဂၤလာပါရွင္..

ဘေလာ႕ကိုလာလည္သူအားလံုးစိတ္၏ ခ်မ္းသားျခင္း .ကုိယ္၏က်န္းမာျခငး္နဲ႕ ျပည္စံုႏိုင္ပါေစရွင္...
ဒီေန႕ဟာမဂၤလာရိွေသာ ေန႕ရက္ေလးပါရွင္..
အခုဘာအေၾကာင္းစေျပာရင္ေကာင္းမလဲေနာ္ ..ရွုပ္ပါတယ္ ကုိ္ယ္အေၾကာင္းကိုယ္ပဲေျပာေတာ႕မယ္ေနာ္ ..
မႏၱေလးသူ ပီပီး ကြ်န္ေတာ္နဲ႕ပဲသံုးေတာ႕မယ္ေနာ္ ..ကြ်န္ေတာ္ကေတာ႕ မႏၱေလးမွာေနထုိင္ေသာ ..ေဆးဗားမြန္းလို႕ အမ်ားကေခၚတဲ႕ ေကာင္မေလးတစ္ေယာက္ျဖစ္ပါတယ္ရွင္...ကြ်န္ေတာ္မွာ မိသားစု၀င္ေလးေယာက္ရိွပါတယ္ရွင္..အေဖ ရယ္ အေမရယ္ ကြ်န္ေတာ္ရယ္ ေမာင္ေလးတစ္ေယာက္ရယ္ ..ေပါ႕ ေပ်ာ္ရြင္ဖြယ္ေကာငး္တဲ႕ မိသားစုေလးပါရွင္..
အရင္ကေတာ႕ အေဖကို အေမထက္ ပိုခ်စ္တယ္္ ..ခုသိတတ္တဲ႕ အရြယ္ေရာက္မွပဲ အေမကိုပိုခ်စ္တတ္လာတယ္..တကယ္တမ္း အေမက ပိုသနားစရာေကာင္းတယ္ ..သားသမီးဆုိးသမွ်လဲ ခံရေသးတယ္ ..ျပီးေတာ႕ အိမ္ရဲ မိသားစု၀င္ေငြနဲ႕ ေလာက္ငွေအာင္လဲ စီမံရတယ္..အေမကို ပုိခ်စ္တယ္..ဘယ္အခိ်န္ခ်စ္သြားလဲဆုိေတာ႕ ..ကြန္ပ်ဴတာတကၠသိုလ္ေနာက္ဆံုးနွစ္ အုူအတက္ေပါက္လို႕ ဗိုက္ခြဲတဲ႕အခိ်န္မွာ အေမဟာ ေဆးခန္းမွာ အျမဲတမ္း ေစာင္႕ေပးခဲ႕တယ္..ဘာမွမလွုပ္ရွားႏိုင္ေသးလုိ႕ အေမက အားလံုးဂရုတစိုက္နဲ႕လုပ္ေပးခဲ႕တယ္ ..အဲဒီေတာ႕မွ မိဘဆုိ တာ သားသမီး ဘယ္ေလာက္ဆုိးဆုိး ..အရာရာကိုသညး္ခံခြင္႕လြတ္ႏိုင္ျပီး အားလံုးကိုလွ်စ္လ်ဴဳရူျပီးလုပ္ေပးပါလားလို႕သိခဲ႕ရတယ္ ..ကြ်န္ေတာ္က ငယ္ငယ္က နညး္နညး္ေလးဆုိးခဲ႕တယ္ ..အေမေပၚမွာေပါ႕ လုိခ်င္တာဆုိ ခုရမွ..မရရင္ တေနကုန္ ၀ုန္းဒုိင္းနဲ႕ လုပ္ေနခဲ႕တယ္ ဒါေပမယ္႕ မိဘအေပၚမွာေတာ႕ ဘယ္တုန္းကမွ လိမ္မေျပာခဲ႕ဘူးဘူး..အားလံုးကိုအမွန္အတုိုင္းပဲေျပာတယ္ ..ေမာင္ေလးက ကြ်န္ေတာ္ထက္စာရင္ တအားလိမ္မာတယ္ ...ဘာမွမပူုူဆာ မဆိုးဘူး..ကြ်န္ေတာ႕ကေတာ႕မဟုတ္ဘူး ..ကြ်န္ေတာ္လုပ္ခ်င္တာေတြပဲလုပ္ တယ္...ေက်ာင္းသြားရင္လဲ သူမ်ားလုိ႕ေက်ာငး္ကားမစီးဘူး အိမ္ကကား.ယူသြားတာပဲ..ေက်ာငး္ကားက ေနရာမရဘူးေလ.မတ္တပ္စီးရတာ ...ဒါေၾကာင္႕သူငယ္ခ်င္းေတြ စုျပီး အိမ္ကကားေတြနဲ႕ သြားၾကတယ္ ..မာစတာတက္မယ္ဆိုေတာ႕ အိမ္ကကားနဲ႕မသြားနဲ႕ေတာ႕တဲ႕ေက်ာင္းကားနဲ႕ပဲတက္ေတာ႕ဆုိတာနဲ႕ ေက်ာင္းေတာင္ဆက္မတက္ျဖစ္ဘူး ..အဲေလာက္အရြဲတုိက္တာေလ..ခုေတာ႕ နညး္နညး္ေလးလိမ္မာလာျပီးအဲေလာက္မဆုိးေတာ႕ဘူူး..လိမ္မာေတာ႕မယ္လုိ႕ဆုံုးျဖတ္ထားတယ္ ..ျပီးေတာ႕ သူမ်ားေတြ သူမ်ားမိဘကိုလုပ္ေကြ်းတာျမင္ရင္ တအားအားက်တယ္ ..ခုထိ ကိုယ္ေျခေထာက္ေပၚမရပ္တည္ႏိုင္ေသးဘူး ..မိဘေတြကို ဒုတ္ခေပးတုနး္ပဲ...
အခုဆံုးျဖတ္ထားတာက..မိဘကိုလုပ္ေကြ်းႏိုင္တဲ ႕သမီးေကာင္းတစ္ေယာက္ ျဖစ္ခ်င္တယ္ ..ခုလက္ရိွေတာ႕ဘာမွျဖစ္မလာေသးတဲ႕ ေကာင္မေလးတစ္ေယာက္ေပါ႕ရွင္....
အားလံုးကိိုေက်းဇူးတင္ပါတယ္ေနာ္ ၀င္ဖတ္ေပးတဲ႕အတြက္......